Superwell

Címke: Pihentető alvás – Dreamax

  • Ne forgolódj, pihend ki magad!

    A nyugodt alvás 7 titka

    A modern, rohanó világban a legtöbben feszített tempóban éljük a hétköznapokat. Sürgetnek a határidők, feszítenek a közlekedési nehézségek, és sokszor nincs idő a testmozgásra, a feszültség levezetésére. A zaklatott életritmus a pihenést is érinti, hiszen a napközben érő rengeteg ingert a szerveztünk alvás, pihenés közben próbálja feldolgozni. A szervezetünk nem képes a végtelenségig tolerálni a