Superwell

Nyugodt alvás 7 titka

Ne forgolódj, pihend ki magad!

A modern, rohanó világban a legtöbben feszített tempóban éljük a hétköznapokat. Sürgetnek a határidők, feszítenek a közlekedési nehézségek, és sokszor nincs idő a testmozgásra, a feszültség levezetésére. A zaklatott életritmus a pihenést is érinti, hiszen a napközben érő rengeteg ingert a szerveztünk alvás, pihenés közben próbálja feldolgozni.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.